海带菠菜的做法大全家常(海带菠菜的做法大全家常菜)

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本文目录

1. 深海金枪鱼家常做法
2. 金枪鱼的金枪家常金枪家常家常做法儿童
3. 大金枪鱼做法

深海金枪鱼家常做法

原料：

深海金枪鱼1厚块，黑胡椒适量，鱼的鱼盐适量
，做法做法辣椒适量

做法 ：

1、视频生的金枪家常金枪家常金枪鱼厚块，洗净，鱼的鱼用吸水纸蘸干，做法做法两面撒上盐和胡椒。盐建议少放 ，出锅后可以蘸酱油，味道更好。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻。

2、平底锅放一小勺油 ，油温别太高 ，1-10的火 ，4左右就可以  ，鱼肉很容易熟 。

3 、两面煎 ，建议别煎全熟，肉质就变老不好吃了。大概每面5分钟左右
，就是中间留三分之一厚度的生鱼的样子 。

4、出锅，案板上稍微放凉就可以切片了，不全煎熟的鱼也更容易成片 。装盘
，配点生抽 。

金枪鱼的家常做法儿童

1/18切洋葱

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2/18切大葱

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3/18辣椒去籽

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4/18切辣椒

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5/18锅里倒入香油

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6/18倒入辣白菜翻炒

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7/18倒入金枪鱼汤

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8/18放入洋葱

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9/18倒入白糖

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10/18倒入清水

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11/18煎荷包蛋

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12/18把鸡蛋放在米饭上

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13/18鸡蛋上撒些黑芝麻

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14/18开锅以后放入辣椒面

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15/18放入蒜末

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16/18倒入金枪鱼

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17/18放入葱和辣椒

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18/18配上米饭和鸡蛋

大金枪鱼做法

金枪鱼的做法有香煎金枪鱼
、金枪鱼粥  、金枪鱼寿司、酸奶金枪鱼沙拉、醋烧金枪鱼等。

一 、香煎金枪鱼

原料：

金枪鱼1厚块，黑胡椒适量
，盐适量，辣椒适量

做法：

1 、生的金枪鱼厚块，洗净 ，用吸水纸蘸干，两面撒上盐和胡椒。盐建议少放，出锅后可以蘸酱油 ，味道更好 。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻。

2、平底锅放一小勺油，油温别太高
，1-10的火  ，4左右就可以，鱼肉很容易熟。

3、两面煎 ，建议别煎全熟，肉质就变老不好吃了 。大概每面5分钟左右，就是中间留三分之一厚度的生鱼的样子 。

4、出锅，案板上稍微放凉就可以切片了 ，不全煎熟的鱼也更容易成片 。装盘，配点生抽。

二、金枪鱼粥

原料 ：

白米250克 、油浸金枪鱼罐头2罐、沙拉油1汤匙(爆葱用)、胡椒粉1茶匙、糖、味精 、盐少许、芹菜少许 、高丽菜 、萝卜丝少许、葱2条。

做法：

1、爆葱后加汤、米及萝卜丝，煎至八分热 。

2、将金枪鱼肉块绞细后加入。

3 、加入调味料胡椒粉 、盐、糖、味精及高丽菜，至米熟透后起锅 ，放上芹菜即可食用 。

三
、金枪鱼寿司

原料 ：

大米饭、烤紫菜 、金枪鱼罐头、黄瓜 、胡萝卜、寿司醋。

做法：

1、将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋，一勺醋一碗米饭 。搅拌均匀，晾凉备用 。

2、将黄瓜 、胡萝卜切条。胡萝卜过开水焯一下。

3 、取一个寿司帘，放保鲜膜，放一张烤紫菜 。

4、将米饭均匀铺在烤紫菜上，上面留1/4位置
。

5、将金枪鱼罐头打开，将金枪鱼肉放米饭上。

6 、再放黄瓜、胡萝卜。自下而上卷起来 ，边卷边揭去保鲜膜。

7 、卷好的寿司切件即可食用  。切一刀蘸一下水或者白醋更好切。

四、酸奶金枪鱼沙拉

1、首先将土豆的外皮去除了，随后将它洗净切成小丁放入水中浸泡着 ，接着将玉米粒洗净
 ，青豆也要洗净放入水中煮熟
，随后将之捞出
。

2、将番茄的外皮去除，切丁备用。

3
 、将所有的食材混合在一起，最后撒入金枪鱼肉，同时还要浇上果味酸奶 ，直接将它搅拌均匀就可以吃了。

五
、醋烧金枪鱼

1 、首先将大蒜的外衣剥除 ，随后将之洗净切碎 ，生姜直接切片 ，葱洗净切碎。

2 、随后将金枪鱼化冻，将它用清水洗净 ，并将它表面的水分沥干。

3、这时就可以热锅了，等油热了就可以放入金枪鱼了 。

4 、等金枪鱼变金黄了将之捞出。

5、锅中继续留油，加入八角、花椒、葱 、生姜 、大蒜进行爆香，随后加入料酒 、醋、老抽
、白

金枪鱼的家常做法和金枪鱼的家常做法视频的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗 ？欢迎您下次再来哦 ！

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